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老干部挺进时尚圈!“达康书记”变潮叔和妻子撒狗粮

2019-09-24 17:21 来源:网易新闻

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  我想,可能是秋老师觉得自己并不是明星艺人,知名度不高,所以就想多做一些,赢得点好感!不过,各位明星艺人们倒是做的不是很对了,似乎是将秋老师所做的种种当成了理所应当,于是就有了下面这样的事情发生!有一次,李静带着一群人出去玩了,并且交代秋老师,6点钟回来要准时开饭!秋老师也一口答应了,但是下午呢,秋老师看着时间还早,与何穗一起将工作做完了,就和游客一起出去爬山了!在这期间,李静还打电话回来顶住秋老师一定要准备好饭菜,是程晓玥接的电话,她明明知道秋老师不再,但还是一口答应了下来,搞不懂这是什么逻辑!等到李静等人回来的时候,见到秋老师不再,瞬间李静就炸了,非常生气的样子!等到秋老师回来之后,发现自己玩的太高兴,忘记了时间,也是一脸的愧疚!秋老师道歉的态度也是非常的诚恳,先是和戴军老师道歉,随后又和何穗道歉,态度也是相当的诚恳,但却被何穗一脸不耐烦的推开了!最后,秋老师去给李静道歉,整个过程,李静都没有给秋老师任何的好脸色,最终还是别的人家给秋老师求情,李静才勉为其难的原谅了秋老师!其实,我很不懂,为什么秋老师要为大家道歉,本来做饭就不是一个人的事情啊!我想,很多看过节目的人都会很气愤,明星艺人就可以高人一等的对素人秋老师颐指气使了么?可能真的是因为秋老师是一个素人吧!不出意外的是,在节目播出之后,李静自然是成为了网友群起攻之的对象,而何穗也没有被网友拉下!依照何穗的微博,我能想到的只有这件事了,毕竟那时候何穗也是被人指责过于势力了!但综艺节目么,不要天当真了,通过后期剪辑,可以制造出各种各样的效果,如今旧事被重提,看来何穗真的是被冤枉了!秋老师在微博中也为何穗辩解过,还称赞何穗是非常会照顾人的知心大姐姐,但不晓得何穗为什么不自己去澄清,反而是要背负这这样的骂名!所以,对待综艺节目,我们要辩证的去看待,毕竟为了收视率,后期是什么都能做的出来的!本文来自凤凰号,仅代表凤凰号自媒体观点。更有重金打造的超炫舞台,顶级的音响配置,造价昂贵的服装悉数呈现,全心全意打造一场千载难逢的音乐盛宴。

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老干部挺进时尚圈!“达康书记”变潮叔和妻子撒狗粮

2019-09-24 08:49:16
来源:青岛早报
责任编辑:可可
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原标题:秋季进补正当“食”

高血压患者应合理控制饮食并加强锻炼 避免用药后血压正常就停药的误区

秋季悄然来临,此季节气候干燥,昼夜温差大,极易引发高血压、心血管疾病等。我国已逐渐步入健康均等化社会,为了提高高血压患者的生活质量,全民普及高血压健康知识尤为重要。

高血压病因大体分为四种

高血压病因大体上分为以下四种:遗传因素,据了解,大约有60%的高血压患者有家族病史;年龄因素,随着年龄的增长,犯病率有增高的趋势;精神和环境因素,长期的紧张、焦虑、压力过大是造成高血压的重要原因;生活习惯因素,饮食结构的不合理,大量钠盐、脂肪等的摄入也会造成高血压。

从中医上讲,高血压属于中医学的“眩晕”范畴,早期的症状不是很明显,这也是疾病没有得到有效治疗的重要原因。当出现头晕、心痛、心悸等症状时,多数可自行缓解,只需稍作休息即可。严重眩晕者不可独自下床活动,家属应在旁陪护以防发生意外;头痛发作时有条件的可进行血压的检测,作好记录并卧床休息,要避免情绪的激动、避免劳累,保持心情的平稳;眩晕发作时要卧床休息,改变体位时动作应缓慢,防止跌倒,严重眩晕不知人事者,家属可急按人中穴,拨打急救电话送至医院进行更为专业的治疗。

高血压患者应避免治疗误区

高血压患者在日常的保健过程中应相信科学,避免治疗误区。据了解,最大的误区是许多人用药后血压正常就停药,用药后血压正常是药物作用的结果,是药物控制下的平衡,降压药需终身服药。

高血压是一种可防可控的疾病,日常中限制钠盐的摄入,合理控制自己的饮食,控制体重,加强体育锻炼,保持身心的愉悦都会对治疗有一定的帮助。高血压患者应根据自己的体质特点进补。阴虚阳亢者可食滋阴潜阳之品,肾精不足者多食益肾填精之品。

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秋季养生食五色

五色五味五行与饮食养生有很大关系,不同食物中所含的营养素不同,只有做到各种食物合理搭配,才能使人体得到各种不同的营养素。

食物的颜色与五脏相互对应,搭配合理,是饮食养生的基础。从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。

心色是赤色,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的作用。应适当多吃山楂(红果)、番茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。

肾色是黑色,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。应适当多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。

肺色是白色,所以白色的食品有补肺作用。因此,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。

脾色是黄色,所以黄色的食品多补脾。应适当多吃山药、马铃薯、黄小米、玉米等黄色食品。

肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝。应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。

记者 魏笑 通讯员 李均雁

[来源:青岛早报 编辑:可可]
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